A Paciência
"O aprimoramento da paciência requer a presença de alguém que deliberadamente nos faça mal. Esse tipo de pessoa nos dá a chance de praticarmos a tolerância. A nossa força interior é posta à prova com mais intensidade do que aquela de que o nosso guia espiritual seria capaz. Em essência, o exercício da paciência nos protege da perda da confiança." (Dalai Lama)....
5 regras básicas para se alcançar a paciência:
ResponderExcluir1 - Ignorar a causa.
2 - Se ela insistir em "causar-lhe", pegue uma bisnaga e coma-a INTEIRA. Você vai comendo pra não deixar que suas palavras saiam da boca e consequentemente gere mais "causas". Aproveira e vai esfarelando o pão todinho, pra não cair na tentação de surrar o "causador".
3 - Conte até três.
4 - Feche os ouvidos com um tampão imaginário, imagine-se dentro de um Rave, sinta o "tunt tunt tunt" sacolejando sua cabeça e comece a sacudí-la. Assim o "causador" vai se achar o máximo pensando que você está concordando com tudo que ele diz. Mal saberá, ele, que você nem sabe o que ele tá dizendo.
5 - Depois disso tudo se não der certo, respire fundo, encha o peito de ar e solte lentamente, com um belo sorriso estampado no rosto, em tom suave e fino: fo... da... -se!
rsss
beijooooooooooo
Adorei.rs
ResponderExcluirrss
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